বৃহস্পতিবার , ৩০ জানুয়ারী ২০২০

লাইফস্টাইল

নাক ডাকার সমস্যা?

নাক ডাকার সমস্যা?

সঙ্গী নাক ডাকলে ঘুমের সমস্যা হয় অনেকেরই। সম্পর্কে অশান্তির কারণ হয়ে উঠতে পারে এই নাক ডাকার সমস্যা। জীবনযাপন পদ্ধতিতে কিছু... বিস্তারিত

30/01/2020
যে সব অভ্যাস ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ায়

যে সব অভ্যাস ক্যানসারের প্রবণতা বাড়ায়

আমরা সবাই কম-বেশি স্বাস্থ্য সচেতন। শরীরের রোগ ঠেকাতে কতরকম নিয়মানুবর্তিতা মেনে চলি। ডাক্তারি পরামর্শও নিয়ে থাকি। কিছু কাজ রাখি রুটিনে,... বিস্তারিত

01/01/2020
নতুন বছর নিয়ে মনে উঁকি দিচ্ছে নানা চিন্তা?

নতুন বছর নিয়ে মনে উঁকি দিচ্ছে নানা চিন্তা?

নতুন বছর নিয়ে মনে উঁকি দিচ্ছে নানা চিন্তা? কেমন কাটবে নতুন বছরের নতুন দিনগুলো! যারা রাশিফল মেনে চলেন তারা জেনে... বিস্তারিত

31/12/2019
মেদ ঝরানো নিয়ে প্রচলিত চার ভুল

মেদ ঝরানো নিয়ে প্রচলিত চার ভুল

সৌন্দর্য সচেতন মানুষ মাত্রই নিজেকে নির্মেদ রাখতে চান। আবার অনেকেই নিজের মুটিয়ে যাওয়ার বিষয়টি খুব একটা খেয়াল করেন না। একপর্যায়ে... বিস্তারিত

30/12/2019
শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব খাবার

শীতে শরীর গরম রাখবে যেসব খাবার

শীত জেঁকে বসেছে পুরো দেশজুড়ে। হিমেল হাওয়ায় বাইরে বের হওয়া যেমন বেশ কষ্টসাধ্য, তেমনি ঘরে থাকাও স্বস্তিদায়ক নয়। এই অবস্থায়... বিস্তারিত

26/12/2019
উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়

উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের উপায়

উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য খাবার তালিকায় পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং আঁশযুক্ত খাবার রাখতে হবে। পটাশিয়ামযুক্ত সবজি যেমন ব্রুকলি, বাঁধাকপি, শালগম, আলু, গাজর,... বিস্তারিত

20/12/2019
দৈনন্দিন অভ্যাসে সামান্য রদবদল আনলেই মুক্তি পেতে পারেন অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে

দৈনন্দিন অভ্যাসে সামান্য রদবদল আনলেই মুক্তি পেতে পারেন অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে

খাবার পর পরই বুক জ্বালা করা, ঘন ঘন ঢেঁকুর ওঠা, বদহজম ইত্যাদি অ্যাসিডিটির বা গ্যাস্ট্রিকের লক্ষণ। দৈনন্দিন অভ্যাসে সামান্য রদবদল... বিস্তারিত

13/12/2019
জেনে নিন ত্বকের যত্নে আলুর ব্যবহার

জেনে নিন ত্বকের যত্নে আলুর ব্যবহার

আলুতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। পাশাপাশি ভিটামিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামসহ আরও বিভিন্ন উপাদান। ত্বকের যত্নে তাই আলু অনন্য। এটি যেমন... বিস্তারিত

11/12/2019
ক্যান্সারমুক্ত থাকতে চাইলে এই তিন অভ্যাস গড়ে তুলুন

ক্যান্সারমুক্ত থাকতে চাইলে এই তিন অভ্যাস গড়ে তুলুন

বিশ্বে প্রতিবছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যান্সারে মৃত্যুবরণ করে। আর প্রতিদিন নতুন করে ৩৩৪ জন মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। এর ব্যয়বহুল... বিস্তারিত

04/12/2019
বই হাতে বেড়ে উঠুক শিশু

বই হাতে বেড়ে উঠুক শিশু

আজকাল মোবাইল কিংবা ট্যাব হাতেই বেড়ে ওঠে বেশিরভাগ শহুরে শিশু। এই গ্যাজেট আসক্তির কারণে একজন শিশুর সামাজিক দক্ষতা তৈরি হয়... বিস্তারিত

30/11/2019
শীতে ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন

শীতে ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন

শীতে ত্বকের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। কারণ শীতে ত্বকের যত্ন না নিলে ত্বক বুড়িয়ে যাবে। শীতে ত্বক, চুল, হাত-পা আর... বিস্তারিত

19/11/2019
প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ফুসফুস পরিষ্কার করা যায়

প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ফুসফুস পরিষ্কার করা যায়

প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে ফুসফুস পরিষ্কার করা যায়। দিল্লির মতো না হলেও আমাদের দেশে, বিশেষ করে শহরাঞ্চলে বায়ূ দূষণের প্রভাবে... বিস্তারিত

07/11/2019
ই-সিগারেটের সঙ্গে তামাকজাত সিগারেটের পার্থক্য কী?

ই-সিগারেটের সঙ্গে তামাকজাত সিগারেটের পার্থক্য কী?

ধূমপানের নিরাপদ বিকল্প হিসেবে অনেকেই বেছে নিচ্ছেন ই-সিগারেট (ভেপ)। বলা হয়ে থাকে, ধূমপানে আসক্তি কমাতে ও এর দৌরাত্ম্য ঠেকাতে তামাকবিহীন... বিস্তারিত

10/10/2019
অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ

অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ

সম্ভবত কেউই চাইবে না যে চুল তার স্বাভাবিক রং হারিয়ে সাদা বা ধূসর হয়ে যাক, কিন্তু তারপরও বিভিন্ন কারণে চুল... বিস্তারিত

22/09/2019
শরীরের অতিরিক্ত জলের ভাগ কমিয়ে ওজন কমায় অ্যালোভেরা

শরীরের অতিরিক্ত জলের ভাগ কমিয়ে ওজন কমায় অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারী একটি জনপ্রিয় ওষধি গাছ যা হাজার হাজার বছর ধরে বিভিন্ন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ত্বকের সমস্যা সমাধানে... বিস্তারিত

26/08/2019
চুলে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার (জেনে নিন)

চুলে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার (জেনে নিন)

শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেই চুলে বেশি খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত দূষণের ফলেও মোটামুটি সারা বছর এ সমস্যা লেগেই থাকে।... বিস্তারিত

26/08/2019
নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি এ খাবারগুলো খেলে পেটের চর্বি কমবে

নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি এ খাবারগুলো খেলে পেটের চর্বি কমবে

পেটের অতিরিক্ত চর্বি নিয়ে দুশ্চিন্তা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। শরীরের চর্বি কমলেও পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে চায় না। এ নিয়ে রাতের... বিস্তারিত

22/08/2019
অতিরিক্ত লবণ থেকে উদ্ভূত হচ্ছে নানান স্বাস্থ্যঝুঁকি

অতিরিক্ত লবণ থেকে উদ্ভূত হচ্ছে নানান স্বাস্থ্যঝুঁকি

কী পরিমাণ লবণ আমাদের খাওয়া উচিত তা জানে না অনেকেই। আর এই অতিরিক্ত লবণ থেকে উদ্ভূত হচ্ছে নানান স্বাস্থ্যঝুঁকি। লবণের... বিস্তারিত

05/08/2019
ত্বক পুড়েছে রোদে?

ত্বক পুড়েছে রোদে?

ত্বক পুড়েছে রোদে। প্রতিকারের উপায় রয়েছে হাতের নাগালে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ঘরোয়া পদ্ধতিতে রোদে পোড়াভাব দূর করার... বিস্তারিত

10/06/2019
ধূমপান ছাড়ার কিছু আয়ুর্বেদিক টিপস

ধূমপান ছাড়ার কিছু আয়ুর্বেদিক টিপস

ধূমপানের কারণে প্রতি বছর প্রায় সাত মিলিয়ন মানুষ মারা যান। নিয়মিত ধূমপানের ফলে মুখ, গলা ও অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের আশঙ্কা থাকে।... বিস্তারিত

31/05/2019



সম্পাদক: আবু সুফিয়ান
চেয়ারম্যান: মুসলিমা সুফিয়ান

কল: 01723-980255,01919-972103
নিউজ রুম :01710-972103
ইমেল: Photonews24@yahoo.com

১২মধ্য বেগুনবাড়ি,তেজগাঁও শিল্প এলাকা,ঢাকা -১২০৮
ইমেল: shufian707@gmail.com