যেসব পানীয় লিভারের সবচেয়ে বেশি ক�ষতি করে!

লিভার শরীরের সবচেয়ে গ�র�ত�বপূর�ণ অঙ�গ। লিভার শরীরের যাবতীয় দূষিত পদার�থ পরিশোধন করে শরীরকে স�স�থ রাখে। যারা অত�যাধিক পরিমাণে মদ�যপান করেন, তাদের লিভার স�বাভাবিক ভাবে কাজ করতে পারে না। অ�যালকোহলের কারণে ক�ষতিগ�রস�থ হয় লিভার। হালের সমীক�ষা বলছে, যে কোনও বয়সেই �ই ধরনের ক�ষতি হতে পারে।

বস�টনে ফ�রেমিংহাম হার�ট স�টাডি নামক �কটি গবেষণা শ�র� হয়েছিল ১৯৪৮ সালে, যা �খনও চলছে। �ই গবেষণা বলছে যে শ�ধ� অ�যালকোহল নয় বাড়তি চিনি দেওয়া পানীয় বা অ�যালকোহলহীন সোডাও লিভারে অতিরিক�ত চর�বি জমার আশঙ�কা তৈরি করে।

তবে �ই সমস�যা থেকে ম�ক�তি পেতে মিষ�টি জাতীয় পানীয় খাওয়া বন�ধ করতে হবে। যারা অ�যালকোহল পান করেন তাদের ত�লনায় যারা নিয়মিত বোতলের ঠান�ডা পানীয় খান, তাদের ফ�যাটি লিভারের আক�রান�ত হওয়ার আশঙ�কা বেশি। সপ�তাহে �কদিনও �ই ধরনের পানীয় খাওয়া যথেষ�ট ক�ষতিকর।