আন�শকা শর�মার মাথা নিচে, পা উপরে!

সোশ�যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে �কটি ছবি। সেখানে দেখা যাচ�ছে গর�ভবতী অভিনেত�রী আন�শকা শর�মার মাথা নিচে, পা উপরে! দেয়ালে লেগে আছে পিঠ। তার দ�ই পা ধরে আছেন তার স�বামী ক�রিকেটার বিরাট কোহলি। অনাগত শিশ�র যত�ন ও গর�ভবতী স�ত�রীর স�বাস�থ�যের প�রতি মনোযোগী কোহলি �ভাবেই আন�শকাকে ব�যায়াম করাচ�ছেন।

যোগ ব�যায়ামে �টাকে বলে ‘শীর�ষাসন’। � ব�যায়ামে আন�শকাকে সাহায�য করছেন বিরাট কোহলি। সেই ছবি অভিনেত�রী মঙ�গলবার পোস�ট করলেন তার ইনস�টগ�রাম পেজে। দেখা যাচ�ছে, কালো টি-শার�ট �বং হালকা আকাশি ট�র�যাক প�যান�টে আসনে মনোযোগী আন�শকা।

বরাবরই আন�শকা যোগব�যায়ামে আস�থা রেখেছেন। তাই গর�ভাবস�থায়ও তার অন�যথা হয়নি। শীর�ষাসন নাকি ‘সবচেয়ে’ কঠিন, ছবির ক�যাপশনেই আন�শকার অকপট স�বীকারোক�তি। অভিনেত�রী ছবি পোস�ট করে লিখেছেন, ‘যোগব�যায়াম যেহেত� আমার জীবনের �কটি গ�র�ত�বপূর�ণ অংশ, তাই চিকিৎসক আমাকে সে সব ব�যায়াম করার অন�মতি দিয়েছেন যেগ�লো আমি গর�ভাবস�থার আগে করতাম।

খ�ব ঘ�রে বা সামনে ���কে পড়ে যেসব ব�যায়াম করতে হয়, সেগ�লো বাদ রাখার উপদেশ দিয়েছেন। শীর�ষাসন আমি বহ� বছর ধরে করছি। � আসন করার সময় অবলম�বন হিসেবে আমি দেয়ালের সাহায�য নেই �বং আমার দক�ষ স�বামীও সাবধানতা অবলম�বনের জন�য আমাকে ভারসাম�য বজায় রাখতে সাহায�য করছে।’

�দিকে আর মাত�র দিন কয়েকের অপেক�ষা। তারপরই দ�ই থেকে তিন হবেন বিরাট-আন�শকা। �কটি সাক�ষাৎকারে অভিনেত�রী জানিয়েছিলেন, ডেলিভারির পর মে মাস থেকে তিনি ফের কাজে ফিরবেন। আপাতত প�রথম ‘মা’ ডাক শোনার অপেক�ষায় তিনি।